Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 50 Jahre
Freitag, 21.05.2021 – 13:00 – 17:00 Uhr

In diesem Workshop werden Selbstbehauptung und Selbstverteidigung trainiert und Situationen durchgespielt, die viele Frauen im Alltag erleben. Der Schwerpunkt liegt auf der Prävention und Deeskalation und ist auf die Bedürfnisse und Erfahrungen für Frauen ab 50 Jahre speziell entwickelt.

Effektive Techniken und Selbstbehauptungs-, Abwehr- und Reaktionsübungen führen zu mehr Sicherheit im Umgang mit Belästigungen und Gewalt. Gespräche über potentielle Gefahrensituationen und über den Umgang mit Ängsten sind weitere wesentliche Inhalte dieses Kurses.

Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.

Ort: LAB Wiesbaden, Karlstr. 27

Kosten: 5,- €

Anmeldung über LAB Wiesbaden, Frau Weilnau – T. 0611/300497
(mit freundlicher Unterstützung der Frauenbeauftragten Wiesbaden)

 

Dieser Workshop findet auch am Freitag, 17.09.2021 – 13:00 – 17:00 Uhr in der LAB Wiesbaden statt


Dieser Workshop findet außerdem auch am Freitag, 08.10.2021 – 15:00 – 18:00 Uhr im Nachbarschaftshaus Wiesbaden statt

Kosten: 5,- €

Anmeldung über Nachbarschaftshaus Wiesbaden, Frau Kimmling T. 0611/9672120
(mit freundlicher Unterstützung der Frauenbeauftragten Wiesbaden)

 

Alle Kurse und Vorträge finden unter Berücksichtigung der Hygiene- und Abstandsregelungen statt!