Samstag, 04.09.2021 – 10:00 Uhr – 16:00 Uhr

In diesem Workshop werden Mütter und ihre Töchter gemeinsam, aber auch in 2 Gruppen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung trainieren und sich gegenseitig stärken. Der Schwerpunkt liegt auf der Prävention und Deeskalation.

Spezielle effektive Techniken und Selbstbehauptungs-, Abwehr- und Reaktionsübungen führen zu mehr Sicherheit im Umgang mit Belästigungen und Gewalt. Gespräche über potentielle Gefahrensituationen, sowohl in der Schule als auch im Alltag und über den Umgang mit Ängsten sind weitere wesentliche Inhalte dieses Kurses. Mit Spiel, Spaß und Konzentration sowie Powertraining erfahren die Mädchen und ihre Mütter, welche Kraft und Potenziale sie entfalten können

Da der Kurs ein spezielles Konzept und auch getrennte Übungen für Mütter und Töchter erfordert wird er von Frau Lukas und Frau Störmer durchgeführt.

Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.

Leitung: Bettina Lukas

Mehrgenerationenhaus MÜZE 2, Wallufer Str. 10, 65343 Eltville
Teilnahmebeitrag: 40,- €

Anmeldung über Wildwasser Wiesbaden e. V.
Tel.: 0611/808619
info@wildwasser-wiesbaden.de

 

Aufgrund der großen Nachfrage wird ein weiterer Termin für Mütter und Töchter am
06.11.2021 – 10:00 Uhr – 16:00 Uhr stattfinden (Anmeldung Wildwasser)

 

Alle Kurse und Vorträge finden unter Berücksichtigung der Hygiene- und Abstandsregelungen statt!